一、转体后寻找合适位置，一定在球超过人体之前将球击出。二、肘关节要放低，尽量低于肩膀，肩、上臂和胸部尽量往回收，收得越紧，击球时越有发力的空间。前反手球的发力前反手球简单来说：准备接球时，背对着网，球拍高度和肩膀差不多，预测击球点，迅速跨步，小臂内旋发力击球，然后回位。本人的理解，很有可能存在偏差，请见谅) 陶菲克反手勾对角反手勾对角
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反手击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂不要大幅度挥动。反手发力的练习方法有很多，比如用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“8”字。还可以采用反手后反手发力动作1、当我们转体后到适合的位置时，我们就背对着球网，一定不能使球超过人体，不然容易导致球打偏，应该用反手来握拍。当然球如果超过了身体，也不用着急，我们可以用拇指
