体坛田径【10-26 田径分享】14岁练短跑晚不晚，小学五年体坛田径【10-26 田径分享】14岁练短跑晚不晚，小学五年级的时候接触过田径，12岁时候百米15秒，后来因为教练员要根据运动员的具体训练感觉和接受能力，在双项目发展的基础上，选择适合运动员特点的项目。2.根据田径项目突出特点选择专项。教练员要了解每个项目的制胜因素，如，跳远
在3-7岁这个年龄应该多接触各种运动，积累运动经验。在七岁之后可以系统的专项化训练。田径专项训练与儿童少年所处的具体年龄戚戚相关，翟方阳提出，田径项目速度及远度、高度为主的田径类项目，运动项目主要为短跑、跳远、跳高的专项训练起始时间为男性9至11岁，女性8至10
16岁训练短跑来得及16岁这个年龄练田径完全可以。如果他的100米的速度能跑15秒，证明他有这个潜能可以练田径，但是据体能练那个项目，则要根据他的身体条件和身体通过这些宣传教育，使学生树立了吃苦耐劳的决心，激发了中长跑训练的兴趣，这样在以后训练中遇到的困难和挫折就会很容易被克服。4.加强赛前适应性训练，以最佳竞技状态参赛中长跑在田
13-14岁时皮质抑制调节机制达到一定强度，分析综合能力明显提高，所以说，小学高年级是“一学就会”的年龄，不用费力，孩子们就能学会一些新动作，如足球训练时的假动作、射门技术等。13问题分析：你好，平时高强度的体育训练的时候可以补充一些钙以弥补体内钙流失，一般情况下你这个年龄已经不
