1、准备：两脚立地，轮滑平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在轮滑的前端，另一只脚仍踩在地上。2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，x0d\x0a2、支撑面\x0d\x0a比如，单足站立时脚与地面的接触面积为支撑面。支撑面愈大身体愈稳定。轮滑运动因为大家都穿着轮滑鞋，因而支撑面差不多，这就需要靠重
#轮滑#我和我的轮滑鞋#儿童轮滑#儿童轮滑鞋#轮滑日常#初学轮滑#轮滑教学#儿童轮滑学习#轮滑少年#米高轮滑#轮滑基础#速度轮滑平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡
平衡性不够，很容易后仰摔倒，而摔到后脑可能会致命。8、练习滑板的地点应选择空旷、平坦、少人的地方，学习轮滑时，还要手脚搭配，右脚前时左手前摆，这样既可以保持平衡，也可以演⽰单位：⼴州番禺FPI轮滑俱乐部摄影地点：⼴州番禺汇珑⼴场动作要求：做好热⾝，选择平坦、空旷的场地进⾏练习，并佩戴头盔及护具。在学习单轮摆摆之前，⾸先要掌握以下
另外需要注意的是，在快速轮滑的过程中，千万别太过摇摆，保持身体的平衡性，不能为了炫耀自己的技术而做出危险的动作，所以如果是快速轮滑，记住了，要避免动作过大，（2）单脚支撑平衡：在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。（3）模仿
