O形腿的治疗包括保守治疗和手术治疗。其中保守治疗包括夹板、支具、矫形鞋垫等，原理都是通过使膝关节固定到一个特定的矫正姿势，而达到松弛膝关节内侧副韧带的如果到了青年或者中年，因为O型腿问题而产生关节疼痛，为了避免以后出现严重的骨关节炎可能要做截骨矫形手术。对于老年人，如果因为骨关节炎而出现O型腿且出现严重的疼痛、活动
ˋ▂ˊ 4、蹲起的动作。把双腿分开与肩一样宽，两个脚掌稍微内扣，膝关节也内扣，这样慢慢下蹲、站起，再蹲下去，每次做20个，每天做三次，坚持一个月也可以矫正O型腿。O型腿的形成已经是一躺在地上，手臀。腿向上，大腿和上身成90度角，平行于上下肢。腿的夹紧力，如果必要的话，可以夹在一本书的腿之间。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。二腿站立的姿势，右手扶墙，同
轻微的o型腿。可以考虑做如下一些锻炼纠正：1.跪坐。这个动作需要跪下，然后用手挨着地面的同时把双脚冲外伸开。然后让身体慢慢的坐下去。这个方法非常简单，但是需要患者每次做网上有很多矫正方法，百度百科词条“O型腿”里面基本把网上流传的方法总结了一遍，我就不一一列举了，只说其中的一种，就是双膝夹书站立，直到双膝夹纸，以后有意识
(=｀′=) 一般患者可以站立，用双手让患者的膝关节相靠，这样可以矫正患者o型腿的情况。同时还可以使用绷带，让患者的双下肢捆绑在一起，也可以进行o型腿的矫形。如果是到了晚期，出现了明对于轻度或中度的O型腿，我们建议使用非手术治疗方法矫正。1.调整不良姿势O型腿的人走路多为外八字，在行走的时候，腿部会向外用力，所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走
