正确的坐姿是：坐直，肩膀放松，保持肘部靠近身体，肘关节角度维持在90-120度之间，所有4条背部曲线都应该正常出现；膝盖弯曲呈直角，保持膝盖与臀部平齐或略高于臀部，不要跷“二郎腿”，双正确的站姿要求站立者全身处于笔直的状态，两眼要平视前方，双臂处于自然下垂的状态，两脚跟也要一起并拢，脚尖张开大概60°的角度，身体的重心处于两腿的中间。标准的站立姿势要求是
正确站立姿势是：站立者全身应该处于笔直的状态，抬头挺胸，小腹微微收拢，双眼平视前方，双臂处于自然下垂的状态。两脚跟并拢，脚尖张开大约60°,身体的重心处于两腿的中间。正确站立姿立姿是人的最基本的姿势，同时也是其他一切姿势的基础。通常，它是一种静态姿势。教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双
＋▽＋ 站的正确姿势，良好的站姿可以体现每个人的体态，形美，不但可以改正中小学生和大部分工作者的体态不美姿势等..驼背不雅的坏习惯还可以养成做如中，站如胸的好习惯！【通过山式，教你站直】什么样的站姿是正确的站姿？#瑜伽##体态调整# 生活日常小视频鱼若伽发消息艾扬格瑜伽练习者和分享者健康生活方式倡导者挺胸抬头不等于塌腰撅屁
正确的站立姿势应是什么样1 标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、肌肉略有收缩感、微收下颌，面带微笑。在工作及社交场合中可采用这种站姿。3.女士腰际式
＋▂＋ 方向与脚尖一致；上身保持自然松直；臀部微后坐；松肩沉肘，两臂呈圆形抱于胸前；两手掌心含空相呼应；手不折腕，指不上翘；腋窝虚空；头略上顶，下巴微内收，形成松直的外在表现；目视前方或闭3）膝盖和脚尖的方向始终一致，膝盖不能伸过直也不能左右偏移4）臀部和腰腹要有意识收缩，让重心
