1、健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、使形体符合一定的健美标准。2、健身：长期从事体育舞蹈3、社交性：体育舞蹈作为一项娱乐运动也会在娱乐厅进行表演，也就是运动的娱乐化。它具有交谊舞的特性。从而成为社
体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈，是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保持活舞蹈一般来说离不开音乐、美术等表现手段的配合，如果缺少音乐手段的配合，舞蹈作品本身的艺术表现力将会大大减弱。2)动觉性舞蹈艺术还是一种动觉的艺术，这是
舞蹈艺术最基本的特性之一是动态性。所谓动态性，是指舞蹈以人体的躯干的和四肢做。主要工具，并通过各种动作姿态和造型来形象地反映客观事物和人物的精神世界、塑律动性：体育舞蹈的表演是在特定的节奏风格音乐的引导下遵循严格的要求标准进行起舞，在舞蹈的时候典雅端庄，婀娜多姿或激情奔放，所有的动作都要卡在音乐的节奏中，体育舞蹈共包
体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能体育舞蹈的特点：体育舞蹈具有平稳大方、悠闲自在、舞步平稳、动作流畅且行云流水的特点，能充分发挥室内空间。还需要加上音乐来表现优雅、恬静以及婉柔流利的特色。其动作姿态多变，也
可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。15二、体育舞蹈的项目分类和内容特点体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞(摩登舞)和拉丁体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈，是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树
