小腿的根基肯定就是脚踝了。脚踝不正位才会导致小腿外翻，小腿肚向后凸。那什么原因导致脚踝不正位呢肩膀与髋骨应成一直线。稳定躯干，臀部发力将一侧腿部向外侧抬（膝盖弯曲的角度维持不变），感受臀部侧
通常情况下，大腿前侧突出，小腿后侧突出考虑是不良生活习惯导致的腿部畸形，可以通过自我调理进行缓解。具体分析如下：大腿前侧突出，小腿后侧突出，主要是大腿肌肉或脂肪过多，可大腿向前，而小腿向后凸，主要原因其实是大腿肌肉和脂太多，因此才会出现视觉上的偏差。建议可以选择运动
先照照镜子看看是不是膝超伸(大腿向前凸出，小腿向后凸出，腿是弯的，不直，这就是膝超伸) ️宝子，如果只是瘦腿，膝超伸没有改善，腿还是看着很粗，想要漫画腿，先改善腿型。动作1:牵拉脚底综上所述，大腿向前凸，小腿向后凸，如何进行矫正，需要根据引起这一现象的具体原因来进行分析。部分人由于体重比较重，腿部的脂肪比较多，所以会导致大腿向前凸，小腿向后凸的症状，
首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文大腿向前凸小腿向后凸的姐妹这么练🔥 #小基数减肥#笔记灵感#这么练就对了#瘦小腿#高效3)缺乏运动导致大腿前侧和大腿后侧肌力失衡。骨盆前倾引起的连锁反应：骨盆前倾导致股骨内旋，股骨内旋会造成膝外翻(小腿向外，符合X型腿的特征),小腿内旋，小腿之间有明显间隙(符合O
