侧旋球对手腕力量有一定要求。如果手腕力量不足，需要进行相应的训练。弯曲哑铃，单臂悬挂都是不错的选择。职业运动首先要注意，大家接发球的时候，板型很重要，板型一定不能太竖，太竖的话，侧旋球过来球拍摩擦不住，正好打滑了，所以手腕可以向右打开，将板型向右打开，保证球拍可以吃住球！来球是有强烈
直接侧身拉或直接拧拉上台。如果接对方右侧旋出台球，直接侧身往对方左半台拉、如果接对方左侧旋转出台球，直接侧身拉对方右半台拉。当然，拉出直线也是很棒的，可以直接快速得分。D.拉球：拉球可以说是一项万能技术，不管是什么旋转，都可以用拉球来处理，来球是上旋球，拉球可以解决，来球不转，拉球可以解决，来球是侧旋，拉球也可以解决，来球为下旋，拉球同样可以解决，
接左侧下旋球，千万不要顺旋转往右边搓球的底部，只会冒高或出界，被动挨打！接对方发过来的台内左侧上旋球，拍面垂为您推荐：其实很简单不需要那么复杂反手侧下的下旋球的接法也眼看是长球还是短球如果是不出台短球旋转强烈建议你上步带动小臂加强侧拍搓球力度不要过分依靠手腕短球
乒乓球接右侧下旋球方法：拍面稍前倾，反手侧切、摆短、横打、弹击，正手撇、挤、挑打、扣杀。2、乒乓球旋球的种类乒乓球旋转球主要有8 种，即：上旋球、下旋球、左侧旋球、右1、判断是左侧旋还是右侧旋右旋往左侧回接、左旋往右侧回接，右侧旋和左侧旋的判断方式是非常简单的，从左向右挥拍产生的旋转就是右侧旋，回接的时候就往对手左手方位接球，从右向左
