适量进行爬行运动对身体有以下几个好处：第一、爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有爬行的好处有促进上肢血液循环、锻炼全身骨骼肌肉以及促进脑前庭的平衡系统等。促进上肢血液循环：爬行时头部比平时要低垂一些， 血流量会增加，使血液容易流
4、爬行对全身其他一些系统也有好处：爬行能使身体变得更强壮因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。爬行可使骨骼受益这样能够让血液的流量增多，能够让大脑的血液循环速度变得更快，在进行爬行的时候，心脏以及其他地方的位置降低，能够让全身的血液循环变快，能够预防心脑血管方面的疾病出现，进行爬行锻
1.对宝宝成长的好处很多：促进宝宝大动作及精细动作发展有助于协调能力发展累积生活经验2.成年人的好处爬行可促进血液循环，锻炼全身大部分肌肉，增强许多器官的功能，从而可以防4、爬行对全身其他一些系统也有好处：①爬行可使骨骼受益，爬行使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，同时使关节变得较柔软。②爬行能使身体变得更强壮，因为这是全身性协调活动，全身的
1. 爬行促进身体发育。爬行是人这一生最早出现的综合使用身体各部位的运动，对人的影响也是至关重要的。婴儿出生后6个月开始就出现爬行现象，且在白天宝宝更喜欢到处爬，因此会消爬行对身体的好处：1、可锻炼宝宝身体的协调能力和平衡能力，使宝宝的身体更加灵活，为直立行走打好基础。2、爬行时，宝宝需要将头抬起，才能使视野开阔，这样使颈椎和颈部肌肉得到
