金玉满堂- 古典舞身韵：提沉移组合舞徒身韵系列之站立提、沉组合-一字马舞蹈播放量：2282 在手机上播视频简介发行时间：2017-12-06
╯＾╰ “提沉”是一个联系起来的词语，而正确规律也是一定先有沉再有提的。《身韵元素之“沉”》分解教学▼ “沉”是一个上下运动的动作，先用你的丹田把气息吐出去，随着一节一节往上来，初级身韵：组合3-手型手臂燕子却山行464 0 大一古典舞身韵提沉组合老王啊王啊王6542 0 古典元素身韵组合咪咪艾兔纸5580 0 初级基本功：热身组合燕子却山行141 0
唐诗逸示范版本，宋海芳老师主编，北京舞蹈学院大学女班徒手身韵教材，慢慢体会心与意合，意与气合，气与力合，力与形合♥️下面的图片是在《提沉组合》中出现的四个基本手位，分别是单按掌、双山膀、斜三位托掌和斜托掌。希望同学们认真学习，模仿出舞姿造型中的神和形！结束语通过本节古典舞身韵系列课程
#中国古典舞身韵之“提沉”#中国舞#中国舞基本功沉的做法：通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎，从自然垂直状态一节一节下压而形成弯曲状态。提的做法：在沉的基身韵提沉组合理事单位——瑞安市塘下飞扬舞苑身韵提沉组合身韵的每一个动作都需要用气息来带动，提沉是身韵中最重要的两个基本元素，它们贯穿身韵的始终。已
