2 .保持合理的时间表你越是想要平衡，制定一个好的计划并坚持下去就越重要。把你所有的工作和非工作的承诺都划分出来，确保留出足够的休息时间和非工作时间给自己。同时，你要像对待②平衡，就要提高效能平衡某种程度上是时间管理的问题，也就是要过得有效能，我一直遵循的原则是：“快工作、慢生活”什么意思呢？所谓“快工作”，就是工作时，努力追求时间的质量，提高
如何平衡工作和生活第一：有所逼有所逼就是不得已，使劲push自己第二：有所专专心，该酒时酒，该花时花专业，培养一个爱好，把这个爱好做到专业，至少半专业第要做好工作与生活、家庭与事业之间的平衡。二)职业生涯规划职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特
花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。1 不要过多预订对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排其实，工作与生活平衡这句话本身就是问题：对许多人而言，工作是生活的一个重要部分，不能分开。最好的文化是邀请员工、并使他们以有益的方式工作过度，让他们在工
大多数研究人员都谈到了工作与生活平衡的概念，特别是要兼顾繁重的工作量和家庭责任。例如，Andrea Reupert教授，Jane Wilkinson教授和Ruth Jeanes副教授强调：分那么怎么才能保持工作与生活的平衡呢？一、不做多余的计划做计划是很多人的习惯，当然这也是一个好的方法。只是再好的东西“超量”也不见得都是好事。所说的多余的计划，就是
1、掌握工作与生活的节奏掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑，有时候你需要1、想要生活和工作保持平衡，不要只局限于自己的当下。要让自己能够有长远的目标，不要让自己每天忙来忙去，最后还是一无所有。要有把你应该做的事情和你的长期目
