使用长铁杆的基本法则是横扫式打法(sweeping blow),下面是它的介绍和练习方法：作击球准备时，双脚与肩同宽，身体重心均匀分布于双脚。球位于左脚后跟里面一至两和木杆一样，长铁杆和短铁杆也适用于发球区和球道。但是，如果说入门阶段选择好的木杆是为了把球打得远，那么选择好的长铁杆和短铁杆就是为了把球打到合适的落地点
指5、6、7 号铁杆。由于近年来球杆厂商为了增加击球距离，而把球杆杆面倾角变小，所以也有人将5 号铁杆称为长铁杆。⑶短铁杆(Short Iron) 指8、9、P 号铁杆，用于中短距离击尽量加宽挥杆半径球杆越长就意味着我们所需要做的引杆动作就越多。所以，在打长铁杆时我们需要尽量加宽自己的挥杆半径。一是为了制造出适合长铁杆的挥杆速度，二则是为了构建更稳定
在精准高尔夫检测中心练习长铁杆的打法，搭配3D挥杆检测训练设备，通过分析各个环节的数据以及发力顺序，可以帮你改正缺点、调整节奏，找到最适合你身体和能力的长铁杆动作。当你掌握长铁杆实用技巧：①击球准备：球位靠左，肩膀微微右倾。②上杆平面：中性或偏浅平，上杆高度为手与肩膀同高。改善上杆平面陡峭：做好高尔夫站姿，双手抱肩扶住球杆转动肩膀，旋转5~
