在日常生活中，确实可以通过这种吊单杠，动作来辅助，来缓解我们腰部的这种疼痛，但是不能把它当作，治疗腰椎间盘突出的一个主要的方法，因为这种方法，它得作用力，很难集中，而且很有腰椎间盘突出拉单杠有用。适当拉单杠，可以减少对椎间盘的压力，也可以减少突出的髓核组织对周围神经、
吊单杠时，由于下肢的重力作用，会对腰椎有牵拉、牵引作用，类似于腰椎牵引治疗。理论上讲，应该对某些腰椎间盘突出有一定作用，但是，对另外一些腰椎间盘突出可能没有作用，甚至会吊单杠可以缓解腰椎间盘突出症状。吊单杠之所以可以起到缓解腰椎间盘突出的效果，主要是因为以下几方面的原因。1,吊单杠的过程中可以减轻自身重力对于腰部脊椎的压迫，从而缓
吊单杠可以治疗腰椎间盘突出症，主要有以下几方面的原因：1、在该过程中能通过自身的重力减轻各个椎体对于椎间盘的压迫，从而缓解间盘突出部位对神经根的压迫。2、在该过程中首先需要说明一下，拉单杠对腰椎间盘突出的患者还是有效果的。拉单杠的时候就可以减轻椎体之间的压力，从而减轻对椎间盘的压迫，从而改善病人椎间盘突出的临床症状。所以说拉单
因而，吊单杠确实在一定程度上能缓解腰椎间盘突出带来的疼痛麻木等症状，尤其适合膨出型和突出型的早期患者。虽说吊单杠确实能缓解该病症，但是这种锻炼方式并不能从根本上治好腰椎间拉单杠对腰间盘突出通常有着辅助治疗效果，但是具体的治疗效果因人而异。腰椎间盘突出在患病期间一般会导致腰部的神经和血管受到压迫，容易伴有腰部的血液循环不好，在单杠锻炼
