●﹏● 正确的反手握拍虎口对着窄面拍柄最重要的是大拇指要顶住宽面拍柄如图小臂带动手腕，最后用大拇指向外顶出发力怎样才能熟练地转换羽毛球握拍方法既然在羽毛球运动中应该“打什么反手握拍的时候大拇指是要竖起来的，微微竖起来，45度角这样竖起来。然后你握拍的时候，这个手心这里要悬空，这样才好去发力。这就是反手握拍的方法。常见的错误握拍方式1)球拍握的太
而反手握拍中，最重要的就是大拇指的位置。羽毛球拍柄分为宽棱、侧棱和斜棱，以我的经验来看，我认为大拇指应该顶在斜棱上。首先要说的是，大拇指不能顶宽棱，这也是很多人经常犯的第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上，手心空出可放下一羽毛球球头为最
╯﹏╰ 反手握拍- 主要是大拇指顶住宽棱面，大拇指和小臂发力，反手接杀，挑球，反手打球，平推都基本是这个握拍反手高远握拍- 主要要点是大拇指顶住窄边的侧棱，这样反手高远手腕和小臂发力会以一般握拍法轻握球拍，将胳膊翻转(6点位置),(参见上图中的1,1a)。手中球拍随手指尽量向右转，直到大拇指转到拍柄另一侧为止(参见上图中的2,3)。㈡“握拍时钟”为9点一刻上图4为反
击球的准确性习惯正确的正手握拍和反手握拍真的很重要不习惯的新手可以多颠球，多练习✔️正手握拍关键：虎口对着球拍窄面✔️反手握拍关键：大拇指紧贴球拍宽面图自书籍《跟冠军羽毛球的握拍正确方法握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。01 正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小
