可了解参加锻炼者或病人的基本健康状况和运动情况。作为健康无症状个体运动前健康筛查过程的一部分。根据有无CVD危运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展
1、运动处方的基本内容不包括
运动处方，是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案，这一期，我们就来聊一聊，单纯性肥胖人群的运动处方～首先，需要提醒各位，如果是真的想要长期坚持运动处方的基本内容：运动目的、运动种类、运动强度、持续时间、运动频率、注意事项、调整方式等。其中运动种类、运动强度、持续时间、运动频率被称为运动处方的四要素。
2、运动处方的基本内容及制定原则
运动者根据自身的性别、年龄、体质强弱、兴趣爱好、时间分配等，来选择一种或几种运动项目，对运动的强度、运动时间都要做出科学合理的安排，这就是运动处方的基本概念。由于运运动处方的内容运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。一、运动处方的运动种类运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性(有
3、运动处方的基本内容包括哪些方面
03 运动处方的基本介绍发布时间：2022-12-04 信息来源：群众体育司【关闭】【打印】国家体育总局版权所有国家体育总局体育信息中心承办国家体育总局通讯地址： 运动处方的主要内容一般有运动方式、运动强度、每次运动的持续时间、运动频率和执行运动处方应注意的事项等。 1.运动方式 运动方式也就是所选择的运动项目，可根
