回答问题：悬垂举腿，对腰间盘膨出是有影响的。椎间盘膨出是纤维环没有完全破裂，椎间盘局部隆起的，也就是纤维钙化后髓核向后彭出压迫马尾神经。而椎间盘突出是纤维环破裂髓核突出压第一，可能是由于患者出现了急性腰扭伤的原因。如果患者在腰部的肌肉出现了急性的扭伤，此时在患者尝试弯腰或者是抬腿迈步的过程中，都会牵拉到损伤的部位，继而导致患者出现腰部
悬垂举腿腰疼怎么处理
一起来了解引发抬腿腰疼的三个原因。第一、强直性脊柱炎。出现抬腿腰疼的情况后大家可以做一个ct检查，如果已经排除了腰椎间盘突出症，并且在天冷的时候这种疼痛会不断加剧，或其实你产生腰疼的原因就是因为你的“髖屈肌”，前面也说了做悬垂举腿的时候会锻炼到你的“髖屈肌”，如果你练得过多，这部分肌肉就会变紧，而这部分肌肉就在你的下背部，因此会给腰部造
悬垂举腿腰疼正常吗
∪▽∪ 然而……你要是按照他这么练，觉得飞一飞就能治好腰疼（以及其他疾病），然后疯狂抬高，最后的结果只能是：越练越疼。因为这个动作在训练的时候最忌讳两件事抬腿腰疼可能是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等引起。1、腰背肌筋膜炎腰背肌筋膜炎的好发部位在两髂部，抬腿时会牵拉臀部和髂部的组织，会感觉到疼痛。其主要是由于肌肉的慢性劳损
悬垂举腿腰痛
抬腿腰疼，通常见于急性腰扭伤、腰椎间盘突出症，或可见于较严重的腰椎管狭窄。抬腿动作牵拉周围软组织，可能引起腰疼的表现。每种情况各具特征，治疗方法也有一定差异。1、急性通常腰肌劳损一般与久坐或者持续性腰部肌肉紧张有关系，可能伴随有一些肌肉粘连，肌腱钙化等等。悬垂举腿其
悬垂举腿会让腰部越来越粗吗
标题上方蓝字订阅大龙街头健身欢迎转发到朋友圈. 腰大肌、腰小肌和髂肌正确示范：手臂不借力的单杠悬垂举腿手臂借力支撑的单杠悬垂举腿抖音号：68755728 微视号：514055273 抬腿时腰部出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经可以引起神经水肿，神经根汇合成坐骨神经。抬腿时坐骨神经受到牵拉，可以诱发水肿的神经出
