肩袖损伤目前在临床上主要通过关节镜下微创手术进行缝合、修复，术后一般建议患者佩戴外展支具4-8周，在此期间主要进行一些被小技巧：1、躺着练比站着练更有效；2、锻炼前30分钟，建议口服消炎镇痛药物，同时热敷患处肩关节，按摩放松肩部肌肉，再行康复功能锻炼；3、锻炼后建议冰袋冷敷肩关
?＾? 肩峰与肱骨头之间的撞击会引起肩袖磨损，在一次突然的运动或创伤后也会出现肩袖的撕裂，肩关节的不稳也会导致肩袖损伤。总之，肩袖疾病的病因复杂多样，发育、血管、撞击、退变等因素均肩关节损伤康复锻炼，王医生真人出演，希望肩袖损伤术后的患者，能够循序渐进，积极努力，跟上我的节奏。小技巧：1、躺着练比站着练更有效；2、锻炼前30分钟，建议口
