1.底架的安装。2.前柱和配重装置。3.单u支架、支架螺杆和旋钮的安装。4.左柱、右柱连接管和右柱安装。5.保护罩的安装。6.机架和蝴蝶臂的安装。7.安装座综合训练器的使用方法。1.确认慢动作的动作范围调整中心姿势并准备好位置后；在调整了准备姿势之后，先使用慢动作方法，从综合训练器的起点开始直到终点停止，
ˋ▽ˊ (三)扭腰器。使用速度不要太快，双手不要脱开扶手把，以免摔下。不知的大家有没有看懂店铺讲的综合健身器材组装方法，如果有需要的话，可以参考店铺的方法，也可以看看多功能综合5、防护罩安装6、飞机架及蝴蝶臂安装7、坐垫架安装8、背拉杆拉线安装9、腹肌带拉线安装10、蝴蝶臂拉线安装11、划船杆拉线安装12、背拉杆、划船杆安装13
综合训练器是综合了高位下拉器、前推器、腿部屈伸等为一体的综合训练器械。依据锻炼方式而不同，可以锻炼胸部、背部、手臂、肩部及腿部肌肉。今天来介绍力量健身器材——美国汉臣HAR1.常见的综合训练器龙门架龙门架是一种最常见、最一般的综合力量设备，这种设备有一个相对较宽的基础结构，如史密斯蹲机.大小鸟类.多功能蹲机等，可称为龙门架。以下是详细说明。
导读：综合训练器怎么安装(综合训练器使用说明及注意事项)大型的综合力量训练器是铁疙瘩，感觉都很耐造。但要长期经受上百公斤的重量，以及环境中灰尘、湿度等腐蚀。用上一段时间出问单人站综合训练器方法/步骤1 坐姿划船（斜方肌） 将低拉“T”形手把总成安装到低滑轮处，坐在地面上用双脚支撑住十字立柱，腿部做轻微的弯曲，身体向上运动的同事伸直双腿，腰部
综合训练器的一般使用步骤：以慢动作确认动作幅度先调整中心姿势、并就预备位置后；调整好预备姿势之后，先利用慢动作方式，由起点开始至终点停止，清楚的确认动作定位。健身器材有着健身房里的力量器械是雕塑身材的必备器械，其中的综合训练器更是健身爱好者的必练器械，因为综合训练器是多种单个力量器械组成的，可以同时满足健身者对身体不同部位的健身需要。综合训练器材有适合
