排球正面双手垫球技术的动作解析: 一、动作要领:1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前正面双手垫球的击球点和击球部位,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。四、排球垫球的动作要领在判断来球移动取位的同时,应
∩△∩ 正面双手垫球的动作要领1、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高,既不便于控制球,而且易造成“持球”或“连击”犯
一、动作要领:1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,击球点、击球部位正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。3、垫球的动作要领插:及时移动取位,降
正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10 厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球3、垫球的动作要领插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸排球方法/步骤1 初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故我们采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2 抱拳
老师给大家做一个完整的讲解,排球的正面双手垫球包括以下几个环节,准备姿势,双脚开立与肩同宽,右脚在前左脚稍后,双膝微屈,双臂自然放在体前,判断来球,迅速移高中体育《正手发高远球和排球正面双手垫球》教案——高正教师一、教学目标1.能说出正手发高远球的动作要领,90%的学生能够完成正手发高远球动作。2.通过观察、合作分组等