要点：杠端跳起直臂撑杠；前摆过杠成分腿坐；向前握杠保持一定距离，两腿压杠并腿进杠保持直膝。保护与帮助：站在练习者的侧面，前摆时顺势托其背或臀部至分腿坐；前半部分手托其腿是帮助学生用力提臀和提高重心的高度，使腿离杠向前翻滚。另一手从杠下托其肩，是保护学生防止上体倒下器械。后半部分，是当学生臀部翻过头的部位
纠正方法：①在垫子上练习分腿坐前进。②在低杠反复做分腿坐挺髋、立腰的练习分腿坐开始，(4)在保护帮助下进行两手撑杠的同时两腿压杠弹起并腿进杠。保护与帮助：站在练习者的本题考查的是体操保护与帮助的知识点。A、B、D项，双杠“分腿坐——分腿坐前进”动作要领：由分腿坐开始，两手推杠，两腿用力压夹杠，加固支点，身体直立提高重心，上体前倒使重心
⊙▂⊙ 方法：在跳箱一端并腿坐开始，进行分腿坐前进的连续动作练习。实效：强化各个动作环节，提高动作的完整性，增加学生的练习兴趣要求：动作规范，协调到位。绝招方法：在保护帮助下方法：在保护帮助下，完成分腿坐前进一次成支撑摆动。实效：强化动作，建立自信。要求：动作规范，协调到位，有节奏感。双杠分腿坐挺身前进模拟教学双杠分腿坐挺身
╯＾╰〉 、演示分腿坐前进动作的帮助与保护.请谈谈双杠支撑摆动动作要领及易犯错误二、演示支撑摆动动作的帮助与保护请用提示口令喊出第八套广播体操(注意口令节奏。体演示分腿坐前进动作的帮助与保护一、演示分腿坐前进动作的帮助与保护. 请谈谈双杠支撑摆动动作要领及易犯错误二、演示支撑摆动动作的帮助与保护请用提示
1、讲解双杠前摆分腿坐前进技术，建立正确技术思维定位。2、教师做1—2次完整示范，树立直观感知3、讲解、示范保护与帮助4、教学措施：运用保护与帮助和分解示范在杠上进行演示分腿坐前进动作的帮助与保护.doc 关键词： 温情母亲节特色活动方案范例五篇.doc 机械专业生产实习报告范文.doc 特别说明：本站不保证该用户上传的文档完
