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你说的可能是健身房中的一种组合锻炼器械，有做腿部训练的，也有做腹肌训练，绳索攀爬训练是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，
话说单杠健身属于自重健身方式，也叫徒手健身，需要动用全身的肌肉和跟腱才能完成。对体能素质有很好的帮助，包括肌肉耐力，力量，柔韧等，正适合久坐体质弱的上班族我们叫云梯
健身训练> 单双杠/引体向上> LATIT > LATIT单杠自营LATIT运动京东自营旗舰店关注店铺手机下单进店逛逛|关注店铺关注LATIT 家用单杠门上单杠单杆引体向上器室内单双杠家用健身器材免打1 基本的公共健身器材的名字：双杠，太空漫步机，太极推揉器，磴力器，扭腰器，健骑机，牵引器等等。1、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定
