我骑的是山地车，我的标准是胯骨以上两指的位置。你的这种情况应该就是座垫太高了，手臂受力多了。在调整座椅高度时，可以先将座椅调整到与地面平行的位置，然后骑行几分钟，感受一下膝盖的舒适度和效率。如果感觉膝盖有压力或者骑行效率不高，可以适当调整座椅高
记住了一种大家提及最多的方法：光脚双脚打开15厘米，蛋高乘以0.883,既车座中心到五通中心最合适的座高。BILL “蛋高”应该是裆部最顶端，男女皆是。这个对准确度影响大到厘米级Key.G这个方法可以基本获得合适的车座高度，此法顾及到了腿部的长度，但有些车友大腿小腿的比例有差异时就不完全准确了。2、1.09系数法具体做法是先测量胯下高度，英文名是inseam，然
一.自行车车座多高合适？大概和胯同高，能双脚撑地，蹬到底膝盖微微弯曲。太高，腰弯了太狠，可能会有背部疼痛；膝盖蹬的太直，极易拉伸韧带；而且座子前段压力过大，那么，到底应该调到多高合适？比较细致的话，需要对坐垫高度与前后位置、脚踏曲柄长度、车把宽度与reach/drop、把立长度、头管高度等做一整套精心调节，调完之后你会感到人车合一，这辈
∪﹏∪ 对于代步车来说，车座往往承担大部分身体压力，骑行姿势更为直立些，骑行目的比较休闲随意，距离上也不太长，以舒适为主，所以车座会更宽些。写在最后一个合适的车座往往需要综合考虑各以26寸轮径的自行车而言，180cm的身高立管尺寸就是18寸最适合了，170cm就是17寸准没错，160cm当然就是16寸莫属啦！150-160的身高则可选择14 - 15.5寸的车架。身高180以上的则建议亲自去试骑朋友的18至
当然，如果新手一下子无法习惯这样的高骑乘位置，也可以将这个“标准坐垫高度”再降低一、两公分、甚至三、四公分，还是在可以接受的范围。设定坐垫高度时最忌讳将坐垫拉得太高(路上有自行车坐垫高度多少合适呢？双腿保持70-80度弯曲，双脚平放踩自行车踏板，膝盖不要伸直(膝盖磨损太大)，坐垫比车把低10 cm左右。这个高度比较合适。坐垫的调整：坐垫的角度绝不是死
