适合初学者的三分钟古典舞@霍雅芳-小嚯嚯舞蹈@水灵子舞蹈云南省总部主号(昆明国贸) @霍雅芳-小嚯嚯舞蹈@恋舞健身吧(黎姐) @舞梦@水灵子舞蹈南康校区@是嘉嘉老师吖🌷 @霍雅芳-小嚯嚯舞蹈中国古典舞的基本舞姿吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕，顺主力腿向上抬至主力腿膝
古典舞基本入姿势如下：1、兰花掌（女）大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带姿态斜腰：在前点步基础上，主力腿蹲，骨盆向后倾约45°,送胯、横拧，形成一个向后倾的大斜线，手收回到肋旁往3方向斜上方刺出，眼顺手的方向看出，身体随之往外拧倾
大掖步摊扬掌踏步蹲冲掌(女) 弓箭步拧身冲掌(男) 双展翅平肩手以上17个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基中国古典舞男女手形、手位与舞姿1女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。2男：虎口掌动作：虎口撑
②分解动作1：双手经过一个三七点的方向，保持持平，然后走一个立圆，同时，右脚上前，踩到左脚的斜前方；③分解动作2：双手经过顺时针，走一个立圆，同时，领胯领肩，下巴对齐右肩1、学跳古典舞的基础动作古典舞手位：山膀(拉山膀):双手叉腰，单手(也可以双手)顺腰部自然放下，手背向外，直臂从旁边划圈举起到头顶，转掌，由胸前压下之第三个扣子处，手距离胸部
