我上个星期肱二头肌偏肩膀长头在做穆斯林臂屈伸撕裂还好没有完全断裂去超声波检测只有2cm 医生说让我居家休息三个星期说会恢复。现在唯一就是肩膀会痛怀疑当时断裂的时候肩部用中药材在25 天上下就可以痊愈，恢复过来. 饮食搭配需要忌吃雄鸡，牛羊肉和姜，药物谨慎使用.不建议过多的活动. 冷敷：假如骨节摸上去很烫，能够应用冷敷的方式。以10 分钟
肱二头肌拉伤容易发生在肱二头肌的肌肉部分，也容易发生在肱二头肌靠近肩关节部分的长头肌腱的位置上，拉伤会引起明显的疼痛，肘关节活动的受限。在急性期应该进行冷敷，减少活动二头肌拉伤恢复需要多久展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info
ˋ△ˊ 胳膊肌肉拉伤多久恢复为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放肱二头肌拉伤后力量一般一个月左右可以恢复。对于肱二头肌劳损，应在第一时间进行冰敷治疗，使局部血管
∪＾∪ 指导意见：肱二头肌肌肉拉伤恢复的时间要看：1、局部症状得到缓解，伤后3天左右疼痛症状会明显减轻，但胳膊肌肉拉伤的愈合期是在两周左右，比如胳膊三角肌的拉伤，或者肱二头肌、肱三头肌等动力肌拉伤，修复时间较快，通过减少体育运动，减少肢体的家务劳动，恢复时间在14天左右。恢复
