⊙０⊙ 下面我们来介绍一些古典舞的基本功训练方法。一、体态练习体态是舞蹈的基础，学习古典舞时，正确的体态是非常重要的。练习体态时，要注意以下几点：1. 双脚并拢，身体挺直，肩部在古典舞中，常见的技巧动作以“跳”、“转”、“翻”、“毯功”为主。❶旋转以拧倾形态的舞姿结构为特点，动作要显得婉转修长，带有腾空中的延续，以及旋转螺形的变化。主要有“平
(-__-)b 中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练
跳舞的时候大部分情况身体都不是同时用力的有先后顺序的，那古典舞应该如何配合才专业？核心内容就在视频里记得点赞哦今天的作业：把眼随手，手随身。这几个字写在评论区巩固加深记忆，3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习；并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。相关古
