足下垂一般可以让家人帮着做足背伸的运动这样锻炼最有效，也可以自己用绳子穿过脚底，然后用手牵拉绳子来锻炼足背伸，如果可以行走，也可以适量的做些踝关节屈伸活动，也可以通过2.站斜板(15—25度角度)每次20分钟，每日三次。3.患肢在后，健侧肢体向前迈一步，把着扶手或把着床档进行原地下蹲，持续2—3分钟每次，不能做上述动作者，可以卧床，进行双脚背伸活
指导意见：需要锻炼足踝的背伸能力，在康复师指导下进行功能锻炼，循序渐进的增加锻炼量，避免过度劳累及足下垂主要就是由于神经损伤导致胫前肌无力，足不能上抬引起的，如果要进行锻炼行走，首先还是要增强胫前肌的肌力。有两种方法，当胫前肌完全没有收缩的时候，可以用低频、针灸等
病情分析：对于足下垂患者，建议通过被动运动、步行训练等方法锻炼。一、被动运动：患者恢复早期，可在康复治疗师的帮助下进行被动训练，主要包括关节活动度训练及肌力训练。在患如果能行走，可以适当的走上坡路，在有一定坡度的斜面上进行一些运动，利用这个角度拉伸跟腱。还可以进行局部的针灸、按摩、理疗治疗，从而帮助足背伸的肌肉或者支配肌肉的神经，
(=｀′=) 足下垂能够手段主动运动，做踝关节多视角运动，充分放松四周肌肉组织，为擦拭棒刺激足底皮肤，刺激本体觉得足下垂锻炼行走，首先还是要增强胫前肌的肌力。有两种方法：当胫前肌完全没有收缩的时候，可以用低频、针灸等电刺激的方法，来促进肌肉收缩；当胫前肌有一定收缩，足背可以稍微抬
