不要划走，这是你长高的最后机会！！！本人亲身案例，我就是在17岁时努力的现在还是17，本人女，高引起向上是能长高身体的，长高身体通过锻炼，特别是跳跃，引体向上等运动锻炼，能够促进生长发育。长高除了
你好：
这个完全可以长高的，但觉得方法也许不是很好，引体向上最好早上做。
最主要的方法：适当的多17岁可以做打篮球，弹跳，游泳，跳绳，引体向上等运动，这些运动都可以帮助身体长高，但是过了发育，很难再长高。建议可以到医院做骨骺线方面的检查，骨骺线将要闭合
＞﹏＜ 引体向上是有助于长高身体的，但是运动一定要坚持适量，要持之以恒。除了引体向上以外还可以跳绳，跳高，打篮球，打羽毛球。身高的高矮与遗传以及个人体质的都是有关系的。想要长你好，根据您的病情描述，咨询做引体向上运动能长高的问题。指导意见：根据您的病情描述，每天坚持引体向上
1、适合17岁男孩长高的运动项目01、跳跃训练练习跳跃训练，每天200次以上，比如跳起摸高，双脚跳起、单脚跳起轮流做，尽可能跳得更高。跑步和跳跃属于负重运动，可以起到刺激下肢骺软骨青少年引体向上，一般有助于长高。做引体向上时，全身一般会处于紧张状态，这样的状态可能会刺激人体内分泌
这真是一篇干货，长高、强健的训练计划这么好的笔记，我再用心良苦发一版文字版(可查上篇视频版跟练) 每次看到有博主让孩子每天吊单杠，吊10多分钟，看的我都觉得肩膀“吱吱吱”的我可以明确地告诉你，引体向上不会对长高有多大帮助，它就是个伪命题。
