运动处方的核心是() A.运动强度B.运动频率C.运动量D.运动时间参考答案：点击查看解析进入题库练习查答案就用赞题库小程序还有拍照搜题语音搜题快来试试吧无需下载立运动处方的核心内容是FITT-VP原则，包括运动频率：5~7天；运动强度：中、低强度，较大强度间歇性运动；运动方式：有氧运动+力量练习；运动时间：每天30~60分钟；总运动量：
总之，运动处方的核心内容是：科学有效的运动计划。运动计划的内容应该根据自身的体力水平、时间安排等情况来制定，科学有效的运动计划不仅有助于改善身体素质，还②伸展运动及健身操，如广播体操、气功。③力量性锻炼，如自由负重练习。2、运动强度：运动强度是指单位时间内的运动量(运动强度=运动量/运动时间)。运动强度是运
百度试题题目运动处方内容中的核心要素是：( )A.运动时间B.运动强度C.运动方式D.运动频率相关知识点：试题来源：解析B 反馈收藏运动处方的核心内容：FITT-VP,即Frequency:频率(每周进行几次运动);Intensity:强度(费力程度);Time:运动时间(持续时间或总时间);Type:运动类型(运动方式或类型
1. 运动强度：是运动处方的核心要素，表示运动的费力程度。衡量运动强度的指标有心率、耐力运动的速度、力量运动的阻力、重量等客观指标，也可以用主观感觉。2. 运运动处方的内容主要包括运动种类、运动强度、运动时间和频率等。运动种类主要采用有氧运动(连续有氧运动或间歇有氧运动),走路、踏车、游泳、骑车、爬楼梯等都
＞＾＜ 百度试题题目运动处方的最核心部分为A. 运动程序B. 运动方式C. 运动强度D. 运动持续时间E. 运动频度相关知识点：试题来源：解析C.运动强度反馈收藏二、运动处方的运动强度(一)耐力性(有氧)运动的运动强度运动强度是运动处方的核心及设计运动处方中最困难的部分，需要有适当的监测来确定运动强度是否适宜。运动强度是指单
