引体向上目前没有大众级标准。总的来说是因人而异。一般来说，50岁能标准引体向上3个算不错了，不少年青人还拉不了一个呢。如果平时经常做引体向上的人，包括老新兵在正式入伍前，引体向上的考核标准是5个(有三个月的考核期)。故军人引体向上成绩个数对照表如下：16个及以上优秀12到16个(不含16个) 及格12个以下不及格新兵：5个以下
1个引体向上双手微微颤抖、双腿也在挣扎终于，下巴过杠了从0到1的突破实现了很小的一步，但意义重大5个引体向上恭喜你，离开健身房你已经能击败至少50%的路人了相比那些整体难度上，引体向上要远远高于俯卧撑，你能做20个标准俯卧撑，但不一定能完成1个标准引体向上。2.标准引体向上要求你可以去健身房观察，没有几个人能完成标准
.嘶吼的头颅一口气25个，但是肌肉啥也不是8月前·内蒙古414 阿晨健身教学作者不可能，你先看看动作标不标准，是否宽距，每次下放有没有到底，会不会大幅摆动8月前·福建大家可以根据下面这份[男性引体向上实力表],对照下自己的力量水平20-30岁这个年龄段的男性体脂率适中、力量正值巅峰应该具备完成高次数引体向上的能力优
1、钟表式引体向上难度系数：** 2、一个半引体向上难度系数：** 3、悬挂蝙蝠式引体向上难度系数：** 4、斜角引体向上难度系数：* 5、正反手引体向上难度下面就是一个正握引体向上的对照，不同年龄有不同的优秀标准(兵哥哥就不要来凑热闹了，知道你们随便就能拉他几十个，上百个): 18岁以下：15~20个优秀，10~15个良好，5~10个略差，5个以下差。
人到中年，总是伴随着睾酮分泌能力的下降肌肉逐渐萎缩，身体发福但如今他的体能更胜当年引体向上一分钟之内可以完成37个负重30公斤的杠铃片引体向上可以重复9个负重50公斤的杠铃片可1、钟表式引体向上难度系数：** 2、一个半引体向上难度系数：** 3、悬挂蝙蝠式引体向上难度系数：** 4、斜角引体向上难度系数：* 5、正反手引体向上难度系数： 6、指挥官引体
