健身完第二天胳膊疼的伸不直有可能是因为乳酸堆积造成的，还有可能是因为肌肉拉伤引起的，需要通过药物治疗以及物理治疗的方式改善。1、乳酸堆积：如果患者长时间健完身手臂酸痛伸不直，主要与运动量过大，造成肌肉劳累过度、乳酸堆积引起，通常患者还伴有局部肿胀，以及全身乏力等不适。患者可以在医生指导下，通过一般处理进行缓解，症状较重
想判断手臂伸不直的具体原因，是因为在这个过程中有明显的疼痛还是根本就没有这个动作，这两个有本质上的区别。如果单纯因为疼痛感觉伸不直，就是在健身的过程当中运动量太大，肌根据你所说，做完健身以后胳膊疼痛伸不直，那可能平时缺乏锻炼，突然间去健身房，运动量过大或者用力过
健完身胳膊疼伸不直可能是由于健身时间太久，运动过量所导致的肌肉水肿或者是肌肉劳损引起的。可以通过以下的方法尝试伸直。1.局部按摩。在做了大量的运动之后，如果肌肉超负病情分析：运动后手臂无法伸直，这可能是由于过拟合造成的。过度健身会导致手臂肌肉和软组织过度收缩和拉伸，局部充血和肿胀，无菌性炎症，甚至手臂软组织纤维的拉伤。首先，要注意
