这个考虑缺钙或者疲劳引起的不安腿综合征。一般情况下服用迪巧钙或者维生素E以及安定片缓解症状。另外保持睡觉时腿部出现不自觉抖动，需考虑为不宁腿综合征、癫痫等引起，具体如下：1、不宁腿综合征：患者如果在静息或者夜间睡眠时，出现双下肢抖动、不适感，患者通常有强烈的活动双下肢
不宁腿综合征(restlesslegssyndrome,RLS),又称不安腿综合征，是临床常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，其主要表现为强烈的活动腿的欲望。60%~90%的患者存在睡眠紊乱，包括入睡不宁腿综合征一般是因为神经功能异常引起的，尤其本身有糖尿病或者其他代谢性疾病，影响神经功能，容易出现
中枢神经系统过度兴奋：有研究表明，不宁腿综合症的患者中枢神经系统中的某些区域可能存在过度兴奋，包括大脑皮层和脊髓。这种过度兴奋可能导致患者对下肢的异常感觉和运动冲动。不不安腿综合征通常在晚上、以及坐卧时加重；移动双腿会暂时缓解症状。许多人症状很轻微；有些人则严重到整夜难眠，导致疲劳和无法清晰思考。不安腿综合征可能会在数月乃至数年间来来去
