1、容易造成身体脱水在乒乓球比赛中，紧张的比赛节奏会使人的肾上腺素升高，加之剧烈的运动，双重作用会导致人大量出汗。如果汗水大量流失的话，会造成身体出现脱水现象。如果在炎热的1、第一大危害：容易诱发心脏类疾病众所周知，乒乓球虽然活动范围不大，但运动量却丝毫不比篮球、足球等大场地运动小，甚至在一定时间内更加激烈。这也就意味
一、老年人打乒乓球，最好只打不赛。只打，可以随心所欲，在轻松愉快中健身，那是真正的有氧运动，对身体有益无害；比赛，紧张激烈，气喘吁吁，心跳加快，那属于无氧运动，长时间，会使人体内脏中老年人打乒乓球的危害中老年人频繁的打乒乓球会加重关节的负荷，会导致关节酸痛，甚至会出现疲劳感。另外中老年人在打乒乓球时，由于乒乓球是单臂动作，所以左手和右手的粗细往往会
再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。3⃣️.长期使用电脑更伤眼随着电脑在工作生活中的普及，近视的人越来越多，长所以打乒乓球的老年人视力基本上都没有什么，甚至有的老年人还会使视力变得更好。6、打乒乓球可以预防和缓解老年痴呆。乒乓球运动是全身心的运动，需要眼、手、脚和头脑的协调配合，
其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子正确标准的乒乓球动作，不光能提高上台率和击球质量，还能避免错误动作对身体造成的伤害。比如很多人打乒乓球出现的“网球肘”就是错误动作引起的。必要时可以请专业教练进行指点，活
