二、站姿与步法(数据来源：中国乒乓球协会) 正确的站姿和步法不仅可以提高乒乓球运动员的身体平衡能力，还能使身体更好地发力和灵活移动。在站立时，运动员应保乒乓球必学招式一、横板反手快拔：乒乓球运动技术含量高、变化多、内容丰富(横板反手有快拔、快攻、扣杀、拉弧圈球等等),因而从小就要扎扎实实的抓好各项基本功的训练，让少儿乒乓
乒乓球的运动对选手的打球技术以及身体灵敏度的要求是非常高的，下面小编就具体讲解一些基本的乒乓球技巧。1、用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部1、反手拔(攻)球。正反手攻球是所有基本功的基础，不仅初学者要练习，所有乒乓球选手的有球热身也都是从正反手攻球开始找手感。其重要性不言而喻。之所以建议初学者先练反手(拔)攻球
三、接发球基本功主要是搓球，其他技术如挑、拧，切等需要较好的球感，属于进阶技术，不建议初学打基三、乒乓球基本功步法的要点分析步法是指在击球时选择合适的位置所采用的脚步移动方法。步法对于乒乓球运动来说十分重要，每一个技战术动作都会应用到相应的步法，如果步法不够灵
1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础，不仅初学者要练，就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球，是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文#王楠传授乒乓经验，看鞋底就知道练的对不对#乒乓球#小红书竞技场发布于2022-03-23 00:
