中国古典舞身韵提沉的核心要领“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国中国古典舞之所以跳的好看身韵是非常重要的，今天特意为零基础入门小白，整理了一篇中国古典舞身韵八个基本动作要素，下面就一起来看看吧！✨ 🌿一、沉是躯干上下动律，主要掌握躯干“
中国古典舞身韵提沉是什么？提：一种向上的感觉。中国舞正是由于它的向上感，才能提高升气质，改善体态。提指的是将身体重心从盆骨移到头顶，要时刻感受到一股强大换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”。这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。那么，想掌握身韵的精髓，首先入门的就是要学会身韵的八大基本动作
👉🏻除了之前又说到的基本功之外，身韵也是学习中国舞不可忽略的一个因素，即是“身法”与“韵律”的总称。- ☑️那么想要掌握身韵的精髓，首先我们就是要学会身韵八大元素——沉、跟我学习古典舞身韵的小知识，掌握到正确的方式，避免错误练习！欢迎大家点赞、关注、收藏！古典舞#古典舞身韵#李颖古典舞#成人零基础舞蹈
1.提沉的基本律动“提、沉”是身韵中最基本的两个动律元素，一切外部形态的动作、动律全都离不开提沉呼吸“提、沉”是躯干的“上、下”动律“沉”是通过呼气使气息逐渐下沉，并随腆：中国古典舞基本姿态。是与“含”相反的运动。是在提的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。提沉的动作要领。提也称为提气，也就
