很可能就是买到了更适合进阶玩家使用的高阻力弹力带，一般25-50kg是需要一定的训练技巧以及自身身体素质要¥33.00 到手价¥32.67 商品编码：12378719722 李宁(LI-NING)弹力带健身男练臀部弹力圈阻力带力量训练康复拉力带田径运动新款609神秘灰30磅专业核心训练激发大腿核心肌群颜
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男生由于力量比较大一些，相对于女生来说，弹力带的负重可以选择大一些的。基本上大家在选择的过程中，可以选择一个其次根据以上的锻炼数据，我们男生在市场上选择弹力带的磅数就要慎重，根据男生和女生体质的不同，男生的力量要比女生强，所以我们男生应该选择重量控制在20磅左右，而女生就会要选择12磅
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(-__-)b 1、弹力带| Resistance Band 绝大部分的健身器械，以及无器械的健身动作，都是以「重力」作为阻力的。只有弹力带是「弹力」弹性形变)的形式。重力的特点是阻1.男士一般用多少磅的弹力带男生的力量相对来说更大一些，但是也要控制在20磅以内，这主要是因为如果重量太大的话，也不利于大家进行锻炼，而且我们在锻炼过程中也要累积次数，如果重量
