ˇ＾ˇ 健身秧歌的六种基本步法(1)平扭步：在走步的基础上，配合身体的扭摆形成，舞步由原地扭步、行进中扭步组成。2)十字步：在平扭步基础上变化而来，十字步由原地做健身秧歌的基本步法包括：平扭步类、横扭步类、十字步类、三进一停步类、跳扭步类、踢步类等六类基本步法及这些基本步法的变化配合多种多样的手臂动作，使身体的
秧歌舞步基本走法：一、步法：1.前进步：双腿并拢，前脚向前，后脚跟进，两腿交替上下走。2.后退步：双腿并拢，前脚向后，后脚跟进，两腿交替上下走。3.旁边移步：双腿并拢，前腿向旁边，（一）前踢步前踢步两拍完成，2／4拍（中速）以右脚为动力腿。Da：右脚蹭地快速向前踢出15度，同时左腿快屈膝。第1
健身秧歌的六个基本步法1 平扭步平扭步是健身秧歌步法的基础，很多步伐都是由它变化发展而来，平扭步是在走步的基础上，配合了身体的扭摆形成的，舞步由两步组成首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文燕子姐姐教跳舞关注基本步秧歌步学舞先学步，一步一步来2020-12-11 共4 条评论登录查看更多评论立
