引体向上是练背的绝佳训练动作,可以改善圆肩驼背等体态问题。如何在家中也可以练习引体向上呢?你需要一个室内单杠,免打孔状态下最高承重150kg,安装简便且不李宁握力器【专业升级款】LJSP330 单杠是种常见的锻炼器材,利用单杠做引体向上,可以很好地锻炼上臂肌肉、胸肌、背肌和肩部肌肉尤其是对手臂肌肉的锻炼最为充分。经常拉单杠还能够改善脊柱侧弯,
ˋ^ˊ〉-# 可以改善圆肩驼背等体态问题。如何在家中也可以练习引体向上呢?你需要一个室内单杠,免打孔状态下最高承重150kg,安装简便且不伤墙体,快来看看它是如何安装和使用的~ 李宁室内(门上苏宁易购为您提供最全的李宁(LI-NING)单杠家用室内引体向上器吊杠免打孔门上门框家庭健身器材单杆视频介绍、李宁(LI-NING)单杠家用室内引体向上器吊杠免打孔门上门框家庭健身