车把高度：调好车座以后上车试试，上半身前倾，重心在上管上，胳膊能帮助分担一部分上身压力又不累就行一般来讲，车座角度以尖头方向稍稍向下为宜。合理调整车座角度及前后位置2. 把立、车把的调节把立高度：许多运动自行车在出厂时，都会为前叉头管预留一定的可调长度，骑行者可根据自己的习惯性骑行
我们先看一下高度的测量，首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，比如，你的车座长度为27cm,那么中心位置为座尖向后13.5cm。然做一个标记。白色标记就是你车座的中心位置然1、坐垫角度2、坐垫高度3、坐垫的前后位置4、龙头的高度长度5、煞车把角度6、煞车把手位置7、把手宽度8、总结新手们认为单车买了不就可以骑了？其实这是错的。因为每一个人的身长、手长、脚长都
●△● 设定正确标准的骑乘姿势－新手入门1、坐垫角度2 、坐垫高度3 、坐垫的前后位置4、龙头的高度长度5 、煞车把角度6、煞车把手位置7 、把手宽度8 、总结 新手们毕竟车座的高度，是根据骑手的腿部长短决定的，腿长相同的两个人，设置车座的高度是一样的，而车把更低的自行车就会显得车座更高。自行车车座高度很重要当你的膝盖弯曲时，你的腿会
车座高度是影响力量输出的关键，人们通常认为车座高度是最重要的单车姿势设定——许多其他设定建议(比如车把和脚踏)实际上只是为了弥补未达最佳标准的车座高度按我自己来说，折叠代步车车把与坐垫齐平，山地车（XC）车把比坐垫低6cm，公路车车把比坐垫低15cm。你
＞﹏＜ 一般来说，车把与座垫的落差小于5cm。如下图刚接触公路车时，如果落差就大于5cm的话，身体过于前倾手腕负担过大，很容易疲劳。大家在适应之前，还是尽可能的把落差控制在5cm之内吧。最设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门1 坐垫角度2 坐垫高度3 坐垫的前后位置4 龙头的高度长度5 煞车把角度6 煞车把手位置7 把手宽度8 总结很多人以为单车买了
