tt车只为短途高速巡航设计根本不考虑舒适性这种一般是会稍微累一些的但是铁三车就不一样了刚游完匿名避免山地车长时间弯腰造成的腰疼：1、尽量选小号的山地车架子，这是造成腰部不适的主要原因2、坐垫向前适当调整，可以减少腰力弯曲3、车把向上适当调整，如果
从学会骑自行车开始，就是将车座调的比车把要低，以便骑在上面能直起身子，没有为什么，身边见到的人时间长了也就习惯了，如果加个付把长时间骑行可以休息，但也是弯腰，习惯成自然吗，也就无所谓舒服不舒服
2、山地车通常只有一种握把方式（不考虑副把），且双手分开较大，便于掌控车身，但臂力损耗较快，适用短途复杂路况。公路车的车把通常有三种握法，可以随时调解上实际上，这是他们不会改。买到山地车，第一，要换短把立。第二，要把直把换成小燕把。第三，装车把升高器。这样就不需要弯腰驼背骑车了。第四，要把座椅改成又肥又大的软垫座椅，这样，骑2
骑山地车感觉腰很累，怎样解决？骑山地车感觉要部不适，多是由于骑行时姿势过于前倾或过于挺直所致，可根据以下步骤进行检查调整：1、车座高度是否合适？这一点小编在之前的文章多山地车的重量更多集中在身体中间，易疲劳。所以好的骑行者不仅腿部肌肉要健壮，臂力也不能差。2、山地车通常只有一种握把方式（不考虑副把），且双手分开较大，便
