1.握绳：双手手心要向上； 2.拉绳：绳要从腋下过； 3.脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。二、站姿1.不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜；2.半蹲，马步，重心向后压；1、握绳：双手手心要向上； 2、拉绳：绳要从腋下过； 3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直九、站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心
拔河最后一个人怎么绑绳子拔河最后一个人绑绳子在腰上。1、拔河是一种体育项目，是指一方持绳的一端进行拉扯，是我国的一项传统体育运动。早在春秋战国时代，就已有了拔河的习俗，拔河队尾的绕绳方法1.队尾的参赛者先站在队尾2.然后，参赛者抓住拔河绳另外一端3.拔河队长发出“开始”信号，参赛者及时开始拔河4.在队尾的参赛者，要将绳子绕一圈，并将绳子
拔河最后一个人双手抓绳，绳子从右手臂下穿过然后通过背部绕过左侧肩上，再从腋下反向穿过，绳子夹在腋下并垂到地上（当然了，另一种方向也是可行的）。并不需要绑绳。在拔河时最后拔河最后一人方法/步骤1 队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么
ˋ▽ˊ 站在最后一位的同学可以把绳子系在腰上。因为是；我们从小到大拔河比赛时，我们的体育老师教的绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。拉前姿势
