为什么要练身体的平衡性？平衡能力是走、跑、跳、攀、登等动作的基础，其早期开发直接影响到儿童以后的运动能力发展。3-6岁学龄前是平衡能力发展的关键期，像单腿站立、单脚跳跃、控发展小朋友的平衡力主要是为了帮助小朋友发展身体平衡力、头脑平衡、活动中的平衡、以及精神上的平衡。我们在生活中也常常能见到：平衡能力好的小朋友在体育活动中的表现较好，空间
其实，平衡感是相当生活化的，母亲抱起来摇动，都可强化婴儿早期的平衡能力。此外翻身，自己坐，爬行，攀站，摇摇晃晃地走路练习，这些都能强化孩子的平衡感，特别是在宝宝出生五个月后至动态平衡：在保持姿势控制的同时，在身体的支撑基础之外移动的能力静态平衡：将身体重心保持在支撑基础内的能力为了开展日常生活活动，应确保个人的独立性。要实
可以在平时的时候多注意锻炼一下自己的平衡能力，可以考虑做一些锻炼平衡能力的运动，在地上走直线，单腿走路等等。练好平衡力，对于我们的整体外在形象也是很有好处的，相比较而言，平衡能力好的人，走路时候的姿态也是比较挺拔跟稳健的。第三，练习好平衡能力，是可以一定程度上改
∩▽∩ (1)初级阶段初级阶段的平衡能力锻炼主要是体验平衡感，通过身体重心的转移建立初步的平衡感。a .以平衡的姿势坐在椅子上，抬头挺胸，背部靠在椅背上。双臂自然地是一种重要的身体能力事实上，平衡和稳定能力也是大众需要的一种非常重要的身体素质。某些特定的运动项目，还需要运动员要有高超的平衡能力，比如体操的平衡木
(-__-)b 父母还要以与孩子一起阅读，去培养孩子的语言能力，这既有助于丰富孩子的语言，也有利于密切亲子之间的关系。4、不要以赏罚和物质报酬的方式去刺激孩子智慧的发展对新事物的好从小训练平衡可以帮助避免年老时摔跤，老年人真的是摔不得的，一个踉跄轻则皮肉伤，重则骨折甚至夺命。平衡有两种：静态平衡和动态平衡。静态平衡是身体不动时，维持身体于某种姿
