每天吊单杠，对于腰间盘突出可能有一定的缓解作用。腰间盘突出患者多是由于长期姿势不当，导致腰部神经受到压迫，造成腰部关节突出，可伴随疼痛症状。吊单杠时，需要用上肢力量让腰椎间盘突出患者吊单杠有一定作用，具体为腰椎间盘突出患者，通过吊单杠能够发挥牵引的作用，使腰椎间隙增宽，腰椎间盘内压力减轻，髓核更容易还纳，而纤维环也容易自我愈合，对病
吊单杠可以缓解腰椎间盘突出症状。吊单杠之所以可以起到缓解腰椎间盘突出的效果，主要是因为以下几方面的原因。1,吊单杠的过程中可以减轻自身重力对于腰部脊椎的压迫，从而缓腰椎间盘突出吊单杠有一定辅助的作用。腰椎间盘突出是腰椎部位的椎间盘松动，滑动椎间位置的一种腰椎病变。吊单杠过程中由于重力的作用可以将椎间隙拉宽，减轻对椎间盘的挤压可
⊙０⊙ 吊单杠对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用，其原理与牵引相似，但无法从根本上治愈，而且如果方法错吊单杠可以治疗腰椎间盘突出症，主要有以下几方面的原因：1、在该过程中能通过自身的重力减轻各个椎体对于椎间盘的压迫，从而缓解间盘突出部位对神经根的压迫。2、在该过程中
