1、鲫鱼天寒的时候，宝妈们可以给孩子熬碗鲫鱼汤喝。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，喝鲫鱼汤，味道鲜美，又可以驱寒开胃健脾。2、牛羊肉羊肉大家都知道，不必多说。这里说说牛祛除寒湿的食物有白扁豆、赤小豆、山药、莴笋、羊肉等。寒湿的主要症状为四肢冰凉、畏寒、纳差、神疲困倦、头晕头痛等，治疗原则主要为驱寒除湿，温阳健脾。1、白扁豆豆性微
红枣是补气益血、滋阴润燥的佳品，将红枣和银耳、百合、莲子等共同喂食，可以达到驱寒暖身的功效。4.红薯红薯软糯香甜，还富含多种维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素，对人体十分生姜属于温热性的食物，生姜驱寒这个大家都是知道的，生姜含有姜辣素，味辛辣，食用后可以使血管扩张、血液循环加快，促进新陈代谢，这也是为什么吃完它以后会感觉到全身暖和的原
?ω? MaiGoo网小编整理了十大驱寒保暖的食物，包括羊肉、萝卜、辣椒、红枣、橘子、鸡蛋、红薯、生姜、火锅、热奶茶等，一起来看看冬天必吃的暖身食物及相关情况吧。排排榜关注榜点赞十大驱寒温补食物1 1、草鱼补脾虚、促进消化、疗食欲不佳。鲶鱼益气、养胃、泽肤。鲟龙鱼活血通络、养血滋阴养血。鳝鱼清肝火益气养血、通阳益脾。2、肉类食品牛肉滋补虚损、舒肝
十大驱寒温补食物推荐1、大蒜大蒜含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,是生活中常见的调味品。对抗菌有一定的好处，还可以除湿，健脾胃，驱寒暖身。2、玉米玉米是我国北方主要粮驱寒换个说法就是增加体内热量，这里为你推荐以下10种能够驱寒温补的食物……鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、
