正手前冲弧圈球要先体会拍形前倾摩擦球形成连续拉球，然后在连续拉球的过程中去慢慢体会发力顺序和重心转换。击球时的发力顺序是由右脚蹬地，转腰，肩带动大臂，接触球时收小臂。乒乓乒乓球教学视频正手前冲弧圈球的动作要领相关视频王广成广场舞小苹果慢动作教学版时长：11:40杨门广场舞火火的姑娘廖弟分解动作时长：07:17动动广场舞《借点情借点爱》舞
1、正手弧圈球的击球点在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间，距离不小于前臂的长度，而不超过整个手臂伸直时的长度，前提是这个长度不能用身体的被动1）在预判阶段中，正手前冲弧圈球的应将身体重心落在右脚上，并保持转腰动作；与之相对接球应做好接球的准备，通过对乒乓球运动轨迹的预设，以达到应对来球并组织回球的目的。2）在
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合8,反手拉球要求：熟练掌握动作要领动作完整、协调，步伐移动迅速；熟练掌握控球能力9,正手位/侧身位正反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线4,正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高
1.准备动作：正手前冲弧圈球站位比正手加转弧圈球稍近台一些。身体重心也稍高一点。站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸1 正手拉前冲和加转的技术框架是差不多的，无非加转向上摩擦多一点，前冲先前发力多一点。2 如果我们只是发力打的话，球很容易出界，弧线比较直。我们加入摩擦
