在一般情况下，踝部骨折达到骨性连接后，可以进行勾脚的功能训练，一般可以进行5-6组，每组可以持续15分钟。平时可以进行勾脚功能训练，即踝关节的背伸功能训练，同时也要进行踝关指导意见：骨折一般是受到外界暴力损伤，使骨组织破裂，引发的骨骼损伤。经治疗后，可以进行勾脚运动，加快血液循环，来促进伤口愈合。一般每天做3次。建议平时注意休息，避免情绪激
一般情况下，每个人的身体素质和受伤情况都是不一样的，所以一天多长时间勾脚要根据患者自身的身体素质和受伤情况具体确定。2、一般情况下，一般的原则是运动30分钟以内，每天做患者如果想在床上锻炼功能，可以一天练三到五次，一次十分钟就可以，要的是质量不是数量，患者慢慢一步一步锻炼，避免出现肌肉废用性萎缩，也可以床上锻炼股四头肌肌力，预防肌肉萎
骨折构架一天要三次，每次30分钟，以免运动过度加重腹部损伤，也可以用热敷理疗弹力带帮助主动被动活动。有骨折勾脚应该要做10分钟左右就可以的，而且每次练的时候可以练3~5次，出现骨折有可能是外伤引起的，在治疗时还可以通过打石膏的方法进行治疗，平时可以适当的服用活血化瘀的药物，
一般情况下，每个人的身体素质和伤情情况不同，所以具体勾脚一天要多长时间，要根据患者自身的身体素质和伤情来具体判定。一般情况下总的原则是锻炼的时间在30分钟之内，一天做2骨折之后可以适当的进行功能锻炼，例如进行勾脚的活动，也可以进行下肢肌肉的收缩的活动，但可以有效的防止
