two motion投篮。如果要用最简单的话区分，那我认为这句话最简单明了：一段式跳投是“跳”跟“投”的完全同步一次发力，借助起跳的力量帮助我们完成投篮而二段式跳投是严格的给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮) 00:35 浅谈三种投篮方式分别有何种区别00:55 二段式投篮必须练习的起球技巧00:57 一段式投篮必练手部动作00:47 投篮辅助手
练习二：五个点投篮两个零度角，两个45度角，90度角，一共五个点投篮，每个点投5次。一共投25次，刚开始练习时不限制时间，不限制命中率。练习一段时间之后，可以限制我们都知道乔丹和科比属于跳投也就是常说的二段式投篮，库里属于推投也就是一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有非常高的相似性，这里说的相似性仅仅指以库里式投篮方式为代表的一
第一个：跳起举球不投，保证在最高点保持三个90度的举球方式，不需要投出去。这个动作可以同时强化二段式的动作。第二个：麦迪干拔动作。此动作能加快你的投篮速度，更倾向实战。其实一two motion投篮。如果要用最简单的话区分，那我认为这句话最简单明了：一段式跳投是“跳”跟“投”的完全同步一次发力，借助起跳的力量帮助我们完成投篮而二段式跳投是严格的
ˋ△ˊ two motion投篮。如果要用最简单的话区分，那我认为这句话最简单明了：一段式跳投是“跳”跟“投”的完全同步一次发力，借助起跳的力量帮助我们完成投篮而二段式跳投是严格的轻篮球：一段式和二段式投篮，哪个适合你轻篮球2.9万106 科比也有颠投，库里也有跳投，下肢顶甩和顶推。科比#库里#投篮#发力技巧是你篮球basketball 13.5万8 美如画！如何
一段式投篮“跳”“投”同步， 属于“借力”投篮。动作没有明显停顿， 出手速度快， 并且腿部力量传导流畅， 投篮轻松省力， 非常适合远距离投篮。坏处是出手点低， 更容易被干扰库⾥⼀段式投篮和⼆段式投篮，普通⼈到底该练哪种投篮⽅式？⼏年前，NBA诞⽣了历史上第⼀个全票MVP，宣布了新⼀代巨星。斯蒂芬-the 库⾥的强势崛起越来越多的⼈开始关注这个
