主要是经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律，外邪入侵，体内寒气增加，阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降，经血及毒素就无法正常代谢排出，艾灸是湿和寒的克星！能有效健脾的方法不多，艾灸算是比较突出的一个，因为脾脏最怕的两样东西，艾灸恰恰都能克制。1 艾灸祛湿能力是一流的，它的能量渗透力强，甚至可以进入筋骨关节，将
由此可见，生姜精油不仅是寒气的最大克星，也是温暖身心的灵丹妙药。从古至今，生姜是寒冷的克星，当人们抵御寒冷之时，总是有生姜的影子，传说中，徐霞客的旅行袋里，生姜是必不可少的，无论何时睡在荒野中，偶尔受了风寒，他马上喝了一大碗生姜汤
吃过生姜后人的身体会有发热的感觉这是因为是它能使血管扩张加强血液循环把多余的热气带走同时还能把体内的病菌寒气带走身体寒凉的克星，可惜很多人还不知道很多生过小孩的当归、川芎(也常写作“川穹”)、樟木、益母草，这些材料，不用多说它们对身体的益处，大家都很了解的~ 五味草本配比，结合海盐热敷，多管齐下，相辅相成，身体暖暖的
ˋ△ˊ 阿胶是宫寒的克星之一，可以起到快速补血的功效。它所含大量的蛋白质，氨基酸等营养物质，具有补血滋阴，润燥，活血的作用，体质虚弱的女性可以用阿胶进补。桑葚，”补血果“桑葚在这两种水，是宫寒的“天敌”，女人常吃，或能帮你赶走寒气，子宫更温暖！1、红糖生姜水冬天想要暖宫驱寒，那么红糖生姜茶就是最好的搭配了。准备红糖五十克，去皮生姜四片，放入锅中
