工作和生活，就犹如硬币的两面，人的一生大体由这两部分组成，要想平衡的好，得注意这几点：1、掌握工作与生活的节奏，掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是工作与生活的平衡某种程度上是自我管理的问题，也就是要过得有效能。面对发展目标、工作任务以及生活的
平衡工作和生活，关键是把握两者的节奏。当你找到了快与慢的平衡点，探索出自己的节奏，工作和生活两手都可以抓。2 在快节奏中完成工作工作效率要高，毕竟老板叫1）判定情绪状态，做好情绪的管理。如果你感到生活和工作都很糟心的时候，那么一定要冷静地思考，究竟是哪里出了问题导致了情绪的产生，并针对问题去解决问题，从根源上减少负面情绪
努力提高工作效能，你才能有更多的时间留给生活。③为工作和生活建立仪式感有些人工作生活不平衡，主要是因为他24小时都在“工作”。虽说工作和生活的边界正变得更加模糊，但仪式感用心去寻找自己工作和家庭中的平衡点，尽可能不要让两者混杂到一起。不论对于男人来讲，还是对于女人来讲，当踏入婚
首先，这种工作和生活的平衡论，人为地把生活工作对立起来。第二，试图平衡工作和生活只会给你增加更多的不安全感。第三，追求工作和生活的平衡，会导致我们把目Google 认为不会休息，不会享受生活的人，也无法更好地工作，同时每个人都要尊重别人对于生活工作平衡之
掌握工作与生活的节奏。掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑，有时候你需要放慢速度甚至保持如果我们思考如何达到工作和生活的平衡，就让这个问题的要素：生活和工作两个选项，容易变得非此即彼，那么如果重构问题，如果不是工作和生活，而是把生活看成一个组
