适当地用手敲头部，还能有效缓解大脑疲劳，对身体健康有很好的调理作用。如果出现头痛或者是睡眠不好的现常常拍头，针对头部健康保健有挺大好处。具体方法：两手中空掌，从额头部依次敲打到头上、之后及颈部，幅度适度。那麼坚持不懈敲打头部的作用有什么呢？敲打头部的益处关键有下列
⊙﹏⊙ 经常敲打头部的好处可以改善头部的血液循环，坏处是敲打的力度过大，可能会诱发脑部震荡性损伤。头部的穴位比较丰富，经常敲打头部可使振动波扩散到整个头部，促进局部的血液循经常用手轻轻地敲打头部，实际上可以起到按摩的作用，这是一种比较好的习惯，对人体有非常多的益处，如下：n第一、敲打、按摩头部，能够刺激头部的穴位，起到非常好的提升醒脑作用，
敲头能够促进头部气血循环、改善头部不适，但如果敲头的力度过大，有可能会对脑部产生损伤。在日常生活中如果想要通过敲头的方式进行保健，需要在专业医生的指导下进行，以免因力敲打头部可以起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，可以加快头部的血液循环。对于头部血液循环不好引起的头痛和头晕的症状，能够起到调理的作用，并且可以加快细胞的生
说明是气血存在一些不通畅的症状，是可以适当的进行一些头部的按摩敲打来改善局部的血液循环的状态，促进轻轻敲打不会的，还有促进头皮血液循环。但是如果强烈的敲击肯定会造成大脑损伤的。关键要看是否造成大脑的轻微的震动，就有可能会损伤脑细胞，就会越来越笨！二、经常按摩头部
