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1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。3、计时方法：电子仪器发出“开始”仰卧起坐的练习不是单次做的个数越多越好，可以第一组20个，然后休息5分钟；做第二组24个，再休息5
不是压脚，而是类似健身器械的，把脚勾在那里自己做。祝你赶上一个好的计数器。李宁(LI-NING)仰卧起坐辅助器卷腹肌运动锻炼健身器材家用固定脚器械吸盘男(Ctk) 典雅黑十年质保稳固强力大吸盘¥89.50 公益宝贝该商品成交后卖家将捐赠0.2元给为乡村小学在线支教项目，该商品已
